Santee!

Ik ervaar de begeleiding bij Dana als thuiskomen. Voor het eerst word ik écht gehoord en begrepen. Haar adviezen zijn praktisch, persoonlijk en altijd positief! Ze geeft me het gevoel dat ik zelf mag en kan beslissen over mijn eet- en leefpatroon en reikt tools aan waarmee ik concreet aan de slag kan gaan. Ik ben meer zelfzeker over mijn voedingskeuzes, zit goed in mijn vel, focus op succeservaringen en luister beter naar mijn lichaam. Ze leert me naast gezond en voedzaam te eten ook aandacht te hebben voor mijn mentale verzadiging en het aspect genieten. Nu ik mijn dieetgedachten gemakkelijker kan loslaten, weet ik dat ik niet streng moet diëten of mijn gewicht obsessief hoef bij te houden om fitter te zijn. Door te focussen op gezond gedrag is er een enorme last van mijn schouders gevallen en voelt een gezonde levensstijl niet meer aan als iets dat ik moet “volhouden”. 

Dana zegt niet zomaar wat jij zou moeten doen, maar gaat met je mee op pad en is een aanwinst voor iedereen die op zoek is naar balans, ondersteuning en enthousiaste coaching.